Aqua Lymphatic Therapy (ALT)

Η Aqua Lymphatic Therapy βασίζεται στις αρχές του προγράμματος άσκησης Casley–Smith για το λεμφοίδημα και εφαρμόζεται σε υδάτινο περιβάλλον. Η μέθοδος ενισχύει τη θεραπεία του λεμφοιδήματος συνδυάζοντας αρχές λεμφικής ανατομίας και φυσιολογίας με την επίδραση της βύθισης στο νερό. 

Η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται από 31°C έως 33°C (87,8-91,4°F). Σε αυτή τη θερμοκρασία μπορεί να πραγματοποιηθεί αργή κίνηση των άκρων χωρίς να αυξηθεί το πρήξιμο. Η άνωση του νερού κρατά το άκρο στην επιφάνεια. επιτρέποντας ασκήσεις και αυτομασάζ με ελάχιστη προσπάθεια ενώ η μείωση του οιδήματος διευκολύνεται από την υδροστατική πίεση του νερού που αυξάνει τη λέμφο και τη φλεβική επιστροφή (παρόμοιο με το αποτέλεσμα ενός συμπιεστικού ενδύματος).

Το ALT είναι μια αυτοθεραπεία σε ομαδικό περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται να επιλέξουν τις ασκήσεις που τους ωφελούν περισσότερο. Τους παρέχεται ένα διάγραμμα με τα αποτελέσματα των μετρήσεων των άκρων τους κάθε μήνα για να τους βοηθήσει να αποφασίσουν πώς να συνεχίσουν καλύτερα το ατομικό τους σχέδιο θεραπείας. Έτσι, παρέχονται στους συμμετέχοντες τα εργαλεία που χρειάζονται για να πραγματοποιήσουν αυτοθεραπεία με την άνεσή τους και ο φυσιοθεραπευτής χρησιμεύει ως πηγή, αλλά δεν κατευθύνει τα ατομικά σχέδια φροντίδας. Αυτή η μέθοδος παρέχει ενεργές ευκαιρίες για αυτοκατευθυνόμενη φροντίδα που μπορεί να ενισχύσει την υπεράσπιση του εαυτού, την ανεξαρτησία και την αυτοεκτίμηση.