top of page

שיטת תדהר©

מה זה ALT

 

טיפול לימפתי אקווה מבוסס על העקרונות של תוכנית האימונים של Casley-Smith לבצקת לימפה ומיושם בסביבה מימית. השיטה משפרת את הטיפול בבצקת הלימפה על ידי שילוב עקרונות האנטומיה והפיזיולוגיה של הלימפה עם השפעת טבילת מים. 
 
טמפרטורת המים נעה בין 31°C ל-33°C (87.8-91.4°F). בטמפרטורה זו ניתן לבצע תנועה איטית של הגפיים ללא הגברת הנפיחות. הציפה של המים מחזיקה את הגפה על פני המים. מאפשר תרגילים ועיסוי עצמי במינימום מאמץ תוך הפחתת נפיחות מוקל על ידי הלחץ ההידרוסטטי של המים המגביר את החזרת הלימפה והוורידים (בדומה להשפעה של בגד דחיסה).
 
ALT הוא טיפול עצמי במסגרת קבוצתית. המשתתפים מוזמנים לבחור את התרגילים המועילים להם ביותר. הם מקבלים תרשים עם תוצאות מדידת הגפיים שלהם מדי חודש כדי לעזור להם להחליט כיצד להמשיך את תוכנית הטיפול האישית שלהם בצורה הטובה ביותר. כך ניתנים למשתתפים את הכלים הדרושים להם לביצוע טיפול עצמי כשנוח להם והפיזיותרפיסט משמש כמשאב, אך אינו מכוון את תוכניות הטיפול האישיות. שיטה זו מספקת הזדמנויות אקטיביות לטיפול מכוון עצמי שעשוי להגביר סנגור עצמי, עצמאות והערכה עצמית.

 

דורית תדהר, ד"ר
 
ד"ר דורית תדהר היא פיזיותרפיסטית שהוכשרה בטיפול בבצקת לימפה  על ידי פרופ' ג'ודית קסלי-סמית' בשנת 1999 והוסמכה על ידה כמורה לניהול עצמי ופעילות גופנית ב-Dorit 2003ma for 2003ma. תוכנית של טיפול אקווה לימפטי כדי לעזור לאנשים הסובלים מבצקת לימפה לשמור ולשפר את תוצאות הטיפול הקונבנציונלי. היא עובדת במכבי שירותי בריאות כמנהלת ארצית למחקר ופיתוח וסיימה את הדוקטורט שלה בבית הספר לאחיות של אוניברסיטת מיזורי עם פרופ' ג'יין ארמר כיועצת שלה. כעת היא מלמדת את הקורס לטיפול בבצקת לימפה בשיטת קסלי-סמית'
bottom of page